お稽古の日♪

ﾊｰｲ(^O^)/朝からいいお天気です♪

冷た〜い風で体が震え上がりました。

o(´^｀)o ウー　今の時期からこんなんでは・・・

本当に年々と体の変化を感じます。更年期かヽ(~〜~　)ﾉ ﾊﾃ?

対応し季節になじんでいかないとね。。

「高砂の舞」という踊り、５分の踊り４回、ご指導を頂きました。

１度目はガチガチ　２度目はカチカチ・・・

３度目で足の指がツリ、、４度目でようやく体は温まったわ〜

次に

「さのさ」という団体踊り（３分）４回、練習〜

回を重ねる度にひとつひとつの動きが磨かれて

理解できた時の喜びはとても嬉しいんですよ♪

と言う事で舞台に向けて頑張ります♪　

今日のチャオ君。

今日も一日　ありがとう〜